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常喝可乐的危害和好处?
损害或腐蚀牙齿:因为可乐中的二氧化碳与磷酸可结合成碳酸,且可乐中含有大量糖分,较易腐蚀牙齿,导致或蛀牙;
2. 缺钙或骨质疏松:因为可乐中含有磷酸,可与钙离子结合成,由于溶解性较差,可能会降低钙的吸收,因此长期喝可乐便容易导致缺钙或骨质疏松;
振奋精神:可乐中含有一定量的,能够振奋精神,喝可乐具有提高注意力、灵敏度,以及加速机的作用;
2、补充和水分:可乐中有丰富的碳水化合物,而碳水化合物可以补充,适量的喝可乐可以、提神醒脑和补充能。在炎炎夏日适量喝可乐也可以口干舌燥等不适,快速补充人水分;
3、提高食欲:在饭前适量饮用可乐,还可以提高食欲。
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