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理解力的五个层次？
1.完全不理解。
>这样的人不具有移情能力，是自恋的典型表现。
>2.只能理解特定的某些人或特定情景下的人。
>这是早年对人产生的移情依附能力。比如，母亲早年被抛弃，孩子感受到母亲的感受，长大后对这类特定类型的人有的理解能力，这种理解是一种创伤。
>>3.通过镜像神经元理解。
>镜像神经元是每个人都有的，是对人的一般理解，是中等程度的理解。
>4.受过训练的人，增加了移情能力。
>比如，咨询师接受个人分析，能够加深对来访者的感受。
>5.反移情能力。
>比如，咨询师做了100个案例，每个来访者都骂咨询师。刚开始，咨询师会生气，后来逐渐感受到被骂是有原因的。咨询师的反应是理解来访者的一把钥匙：咨询师会去感受“当你骂我的时候你是什么感觉”，这时的咨询师放下了防御功能（生气），启动了理和情感功能（通过被骂的感受去验来访者的感受
提高理解力还是理解力？
应该是提高理解力！理解力，更多是对综合知识的运用，它讲究的更多的是广度，尤其是综合见识！，一般多指记忆类的，只要多加练习就行了！
怎么训练理解力？
1. 阅读：阅读各种文字可以帮助您理解不同的观点和角度。
2. 练习反思：在看到新的信息时，尝试问自己一些问题，例如“我了解这个概念吗？”“这个信息是如何与我已知的知识相关的？”
3. 思考：在处理信息时，尝试自己思考和组织它们，这将有助于您地理解和记忆。
4. 习新东西：习新的东西可以帮助您扩展您的知识和思维能力，从而提高您的理解力。
5. 听取他人的意见：听取他人的意见和观点，可以帮助您了解不同的观点和思式，从而提高您的理解力。
6. 练习总结：在接收信息后，尝试总结和概括它们，以帮助您地理解和记忆。
7. 练习提问：尝试提出问题，以帮助您地理解和思考所接收的信息。
丰富理解力对不对？
积累的知识越多，理解能力就越好，这个是完全正确没有问题的
一个人的理解能力不见得直接和知识积累有关，但是知识积累一定能帮助你的理解问题看到问题的本质或者更深的层次
理解能力确实和人的认知程度有关系，当你对知识储备的越丰富，你就会越理解各种知识相关的内容。
情感上的理解力是什么意思？
就是共情力 能会这种感情
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