莎娃吧？踢足球时，一接球，别人马上上抢，我就慌，该怎么办？

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1. 踢足球时，一接球，别人马上上抢，我就慌，该怎么办？
2. 莎拉波娃和德约科维奇为啥那么熟？

踢足球时，一接球，别人马上上抢，我就慌，该怎么办？

我跟提问者有相同的烦恼。

工作以后身发福很快，现在已经160+斤，比上时重了将近40多斤。

上时，身好，也能跑，虽然技术不怎样，但是身灵活反应快，总能找到办法拜托对的防守，不管是背身拿球还是突破。

现在真的属于，底子不好，身反应慢，多年不踢球胖起来以后，腿上没劲。好多时候，是自己意识到那了，但是腿跟不上。这样的结果就是做动作不连贯，给了对很大的空间抢球。没人 *** 抢的时候，处理大多数传球就没问题，一旦有人 *** 抢，身就来不及做连贯的护球传球的动作了。

所以，说到底心慌，就是技术和身不行了。

首先得练好基本功。我们常玩的抢圈游戏，其实就很考验基本功。一停一传，或者一传球。

另外就是注意身素质的保持。一胖毁所有，胖起来真的想做什么都没用。多锻炼，能跳能跑。

另外，业务爱好踢野球，不要太较真，年纪大了本身又缺乏锻炼，时踢球还是以活动活动出出汗为主要目的，毕竟到了40上下，养家糊口才是正业。

莎拉波娃和德约科维奇为啥那么熟？

莎拉波娃和德约科维奇之间的友谊很深厚。

两人不都是高水运动员，而且都来自塞尔维亚。

德约科维奇曾经在推特上表示，希望莎拉波娃能够顺利度过药检事件，并对她表示支持和鼓励。

莎拉波娃也在接受采访时多次提到过和德约科维奇的友情，并称他为她的好朋友。

除了莎拉波娃和德约科维奇之间的友情，很多运动员之间都有着密切的联系和互相关心的情感纽带。

这些友谊不现了运动员之间的尊重和支持，也给了他们彼此之间更多的力量和勇气去面对各种挑战。